Pijat tradisional adalah metode perawatan tubuh yang menggunakan tangan untuk mengusap, menekan, meremas, menepuk, dan menggetarkan untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan relaksasi, dan melancarkan sirkulasi darah. Teknik ini sudah ada sejak lama dan menjadi bagian dari warisan budaya di berbagai negara, termasuk Indonesia, serta sering kali dipadukan dengan penggunaan minyak atau ramuan tradisional.